Senam Hamil

Kehamilan yang Sehat Meningkatkan Kualitas Ibu dan Bayi

Dalam menanti kelahiran si kecil, seorang calon Ibu senantiasa ingin berpenampilan sehat dan bugar. Persiapan persalinan juga sudah harus dilakukan sebelumnya, antara lain dengan gizi yang baik dan melakukan senam hamil secara teratur sejak usia kehamilan 6 bulan


Manfaat Senam Hamil
* Memberikan rasa nyaman pada masa kehamilan
* Melatih pernafasan
* Mempermudah proses kelahiran
* Mengurangi rasa sakit pada saat melahirkan
* Memperkuat dan melenturkan otot-otot pinggul pada proses melahirkan


Jadwal Senam Hamil
Jadwal : Kamis 10.00
Sabtu 08.00